Month: July 2022

என்னுடைய முகத்தில் இட, வலப் பக்கங்களை ஒப்பிடுகையில் லேசான வித்தியாசம் தெரிகிறது. ஒரு பக்க சருமத்தில் மட்டும் கோடுகளும் சுருக்கங்களும் தெரிவதைப் பார்க்கிறேன். தூங்கும் முறைதான் காரணம் என்கிறாள் என் தோழி. ஒருக்களித்துப் படுத்துத் தூங்குவதால் இப்படி ஏற்படுமா? இதை நிரந்தரமாக சரிசெய்ய ஏதேனும் தீர்வுகள் உள்ளனவா? face shape பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்ந்த சரும மருத்துவர் செல்வி ராஜேந்திரன். “நீங்கள் கேள்விப்பட்டது உண்மைதான். ஒரு பக்கமாகத் திரும்பி தூங்கும்போது, அந்தப் பக்கத்தில் ஏற்படும் அழுத்தம் … Read more

தினமும் குறைந்தது 7 மணிநேரம் தூங்குவது உங்கள் இதயத்திற்கு நல்லது என அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் தெரிவித்துள்ளது. போதுமான தூக்கம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று அடிக்கடி கூறப்படுகிறது. இப்போது, ​​அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனும் (AHA) இதை அதிகாரப்பூர்வமாக ஆதரிக்கிறது. இது ஆரோக்கியமான இதயம் மற்றும் மூளைக்கான முக்கிய அளவீடாக இருப்பது தூக்கம் தான் என AHA குறித்துள்ளது. AHA கடந்த புதன்கிழமை வெளியிட்ட அதன் புதுப்பிக்கப்பட்ட பட்டியலில், தூக்க கால அளவு அதன் இருதய சுகாதார … Read more

புதுடெல்லி: நாடு முழுவதும் ஒரு முறை மட்டுமே பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக் பொருட்களுக்கு இன்று முதல் தடை விதிக்கப்படுகிறது. சுற்றுச்சூழலுக்கும், கடற்சார் பகுதிகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒருமுறை பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிப் பொருட்களை தயாரித்தல், விற்பனை செய்தல், சேமித்து வைத்தல் போன்றவை இன்று முதல தண்டனைக்குரிய குற்றமாகும். தடை செய்யப்பட்ட பொருள்களில் விற்பனை மற்றும் பயன்பாட்டை தடுக்க தேசிய மற்றும் மாநில எல்லைகளில் சோதனைசாவடிகளை அமைத்து தடை செய்யப்பட்ட பொருள்கள் மாநிலங்களுக்கு இடையே எடுத்துச் செல்வதை தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்குமாறு … Read more

டெல்லி :தேசியவாத காங்கிரஸ் கட்சி தலைவர் சரத் பவாருக்கு வருமான வரித்துறை நோட்டீஸ் அனுப்பியுள்ளது.  2004ம் ஆண்டு தேர்தலின்போது சமர்பித்த வேட்புமனு தொடர்பாக தேசியவாத காங்கிரஸ் கட்சி தலைவர் சரத் பவாருக்கு வருமான வரித்துறை அதிகாரிகள் நோட்டீஸ் அனுப்பியுள்ளனர்.