நம்மிள் பலருக்கு தொப்பை போடுகின்றது. இதனால் பலரும் வருத்தம் அடைகின்றனர். இது ஏற்பட காரணமே முறையில்லா உணவு பழக்கமே. இதனால் தான் பலருக்கு தொப்பை போடுகின்றது.
இதை எளிதில் குறைக்க இந்த பானத்தை குடியுங்கள்.. தொப்பை மலமலவென குறைந்து விடும்.
எவ்வாறு இந்த பானத்தை தயாரிக்கலாம் என்று பார்ப்போம்.
தேவையான பொருட்கள்
- வெள்ளரிக்காய் – 1
- எலுமிச்சை – 1
- புதினா – சிறிது
- துருவிய இஞ்சி – 2 டேபிள் ஸ்பூன்
- தண்ணீர் – தேவையான அளவு
செய்முறை
- வெள்ளரிக்காயை துண்டுகளாக வெட்டிக்கொள்ளவும்.
- மிக்சியில் வெள்ளரிக்காயை போட்டு அரைத்து கொள்ளவும்.
- பின்னர் அதனுடன் புதினா, துருவிய இஞ்சியை சேர்த்து தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி மீண்டும் அரைக்கவும்.
- அரைத்த ஜூஸில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து தினமும் காலையில் எழுந்ததும் குடிக்க வேண்டும்.
இப்படி தினமும் குடித்தால், 15 நாட்களிலேயே உங்கள் தொப்பையில் ஓர் நல்ல மாற்றத்தை நீங்கள் உணர்வீர்கள்.
