பொதுவாகவே பெண்களுக்கு முடி என்றால் மிகுந்த பிரியம். ஆனால் அதை சரியாக முறையில் கவனிப்பத இல்லை. உங்கள் தலைமுடி எப்போதும் அடர்த்தியாகவும் வேகமாகவும் வளர நீங்கள் அடிக்கடி பல முயற்சிகளை செய்து இருப்பீர்கள்.
இருப்பினும் அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு வீட்டில் பல முயற்சியை செய்து பாருங்கள். இயற்கையான முறையில் மேற்கொண்டால் கூந்தல் அடர்த்தியாக வளரும். அதற்கான முறையை பார்க்கலாம்.
வெங்காய சாறு
- வெங்காயத்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.
- அவை உச்சந்தலையில் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகின்றன.
- அதே நேரத்தில் முடி வலிமை மற்றும் எண்ணிக்கையில் வளர உதவுகின்றன.
- முடி வளர்ச்சியை தூண்டும்.
- முடி வேர்களை வலுப்படுத்தும்.
- முடி உதிர்வை குறைக்கும்.
ஆமணக்கு எண்ணெய்
-
ஆமணக்கு எண்ணெய் முடியின் வளர்ச்சி மற்றும் அடர்த்தியை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்தும்.
- இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.
- முடி வளர உதவும்.
- அடர்த்தியாக வளர உதவும்.
ஆரோக்கியமான உணவு
-
புரதங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ நிறைந்த உணவுகளை எப்போதும் உட்கொள்ளுங்கள்.
- முடியின் அடர்த்தியை ஆதரிக்கும் உணவில் முட்டை, கீரை, சால்மன், மீன், சூரியகாந்தி விதைகள், பாதாம், ஆளி விதைகள், நெல்லிக்காய், வெந்தயம் ஆகியவை அடங்கும்.
- கறிவேப்பிலை, வேர்க்கடலை மற்றும் பூசணி விதைகள் இவற்றை எல்லாம் உட்க்கொண்டால் முடி வளரும்.
கற்றாழை
- கற்றாழை ஜெல் ஒரு பிரபலமான மூலப்பொருள்.
- பொதுவாக முடி உதிர்தலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- இது பொடுகைக் குறைக்கும்.
- அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியால் தேவையில்லாத முடியை வளர விடாமல் தடுக்கும்.
தேங்காய் எண்ணெய்
- முடி தண்டுக்கு ஆழமாகச் சென்று புரத இழப்பைத் தடுக்கின்றன.
- எண்ணெய்ப் பசையுள்ள முடி இருந்தால், எப்போதும் எண்ணெயைத் தடவி, இரவு முழுவதும் விட்டு, மறுநாள் காலையில் கழுவவும்.
- வறண்ட கூந்தல் இருந்தால், ஹேர் வாஷ் செய்த பிறகு சில துளிகள் தேங்காய் எண்ணெயை லீவ்-இன் சீரம் போல தடவவும்.
முட்டைகள்
- முட்டைகளில் புரதங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின் பி-காம்ப்ளக்ஸ் போன்ற பயோட்டின் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால் முடி வளர உதவி செய்கிறது.
-
அவை முடி உதிர்வைத் தடுக்கும்.
- முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
- முடியின் அளவையும் அமைப்பையும் மேம்படுத்த உதவுகின்றன.
- இது முடியை வலுப்படுத்தவும் சீரமைக்கவும் உதவுகிறது.
இவ்வாறு இந்த படிமுறையில் செய்து வந்தால் முடியை அடர்த்தியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர்க்கலாம்.